Kendi Kendine Meme Muayenesinin Önemi
Kendi Kendine Meme Muayenesinin Önemi
Kadınların belirli aralıklarla memelerini kontrol ve muayene etmeleri, meme kanserinin ileri aşamalara gelmeden fark edilmesi, kolay ve tedaviye başlangıcın ilk adımını oluşturur.
20’li yaşlardan itibaren her kadın kendini ayda bir kez muayene etmelidir. Bu muayene, adet bitiminden 5-7 gün sonra, yani hormon etkisinin en az olduğu dönemde yapılmalıdır. Bu dönemde memelerdeki sertlik azalır, yumuşar, muayeneye ve olası kitleleri daha kolay ayırtedebilmeye uygun hale gelir.
Kendini düzenli olarak muayene eden her kadın belli bir süre sonra kendi memelerini tanır-ezberler ve normal meme dokusunun özelliklerini öğrenir. Böylece yeni ortaya çıkan kitleleri erken dönemde fark edebilecek duruma gelir.
Meme muayenesi farklı şekillerde yapılabilir. Ayna karşısında görsel değişiklikleri değerlendirdikten sonra yatarak, el ile yapılan muayene en etkin yöntemdir.
Erken dönemde meme kanseri belirtileri çok belirgin olmayabilir. Kanser ilerledikçe, memelerde kadının dikkatle izlemesi gereken bazı değişiklikler ortaya çıkar. Bu değişiklikler; memede veya koltukaltında kitle ele gelmesi, memenin boyutunda veya şeklinde değişiklik olması, meme başından akıntı gelmesi, memenin veya meme başının derisinde renk değişikliği olması ya da özellik değiştirmesi olarak sıralanır.
Bu özelliklerin çoğunun ardında kanser olmasa da gerçek nedenin bir doktor tarafından bulunması gerekiyor.
- Muayeneye önce ayna karşısında başlanır. Eller bele konularak önce memelerin simetrik olup olmadığı kontrol edilir. Memelerde görünür bir kitle araştırılır, meme derisinde herhangi bir çöküntü veya renk değişikliği olup olmadığına bakılır.
- Eller yukarı kaldırılarak aynı incelemeler tekrarlanır.
- Daha sonra yatarak muayeneye geçilir. Muayeneye önce sağ memeden başlanır. Daha rahat muayene edebilmek için sağ omuz-sırt altına küçük bir yastık konulur. Sağ el başın arkasına yerleştirilir.
- Muayene sol elin avuç içi ve parmak uçları arasındaki bölge ile gerçekleştirilir. Meme başı çevresinden başlayarak ve meme dokusuna hafifçe bastırarak saat yönünde halkasal hareketler ile herhangi bir duyarlılık veya kitle olup olmadığı kontrol edilir. Tüm meme muayene edildikten sonra koltukaltına bakılır.
- Sol meme ve koltukaltı da benzer şekilde değerlendirilir.
- Memede elimize gelen şey yumuşak ve ağrılı ise kesin olmamakla birlikte kanser değildir.
- Olası kanser dokusu sert olur, ağrısızdır ve muayene esnasında elimizin altında bilye ya da nohut tanesi varmış gibi yuvarlanır. Bunu hissettiğimiz andan hemen sonra yapılacak bir doktor muayenesi ve tetkiki erken tanı için çok önemlidir.
Klinik Meme Muayenesi
20 yaşından sonra 1-3 yılda bir, 40 yaşından sonra her yıl doktor tarafından yapılan meme muayenesidir. Kadının taşıdığı risk faktörlerine göre muayene sıklığı değişebilir.
